Nivå 1 – Sälen, 3-7 månader

Vi fokuserar på trygghet och glädjen i vattnet. 

Förkunskaper: Inga. Barnet är mellan 3-7 månader.

Mål: Målen för kursen är att de vuxna känner sig trygga med barnet i vattnet. Barnet kopplar sina egna simrörelser med att ta sig fram i vattnet och känner sig tillfreds med att få en rikligt med vatten över huvudet och ansiktet. Vi tränar mycket på ryggläget i vattnet.

I Sälen får man vara två vuxna i vattnet. Lektionen är 25min.

Nästa nivå är Sjöstjärna.

Nivå 1 – Sälen, 7-12 månader

Vi fokuserar på trygghet och glädjen i vattnet. 

Förkunskaper: Inga. Barnet är mellan 7-12 månader.

Mål: Målen för kursen är att de vuxna känner sig trygga med barnet i vattnet. Barnet kopplar sina egna simrörelser med att ta sig fram i vattnet och känner sig tillfreds med att få en rikligt med vatten över huvudet och ansiktet. Vi tränar mycket på ryggläget i vattnet.

I Sälen får man vara två vuxna i vattnet. Lektionen är 30min.

Nivå 3 – Ankan 12-18 månader

Förkunskaper: Deltagit i Sälen och Sjöstjärnan eller har samma kunskaper

Mål: Målen för kursen är att barnet simmar mer och mer självständigt med ansiktet ned i vattnet mot kant, trappa eller vuxen. Barnet väntar på okej vid hopp från kanten eller mattan. Barnet flyter på rygg med hjälp och vi fokuserar på benspark och rätt simläge. En vuxen ska alltid vara med barnet i vattnet. 

I Ankan får man vara två vuxna i vattnet. Lektionen är 30min.

Nästa nivå är Sjöhästen

Har ditt barn gått på annat babysim kontakta Maria, på babyminisim@trollhattesim.se för rekommenderad nivå.

Nivå 4 – Sjöhäst 18-24 månader

Förkunskaper: Målen för Ankan

Mål: Målen för kursen är att barnet simmar självständigt med ansiktet ned i vattnet. Barnet vänder tillbaka till kant eller matta med hjälp och klättrar självständigt upp på kant eller matta. Barnet flyter på rygg med hjälp. Vi fokuserar på benspark och rätt simläge. En vuxen ska alltid vara med barnet i vattnet.

I Sjöhästen får man vara två vuxna i vattnet. Lektionen är 30min.

Nästa nivå är Grodan, som är första gruppen på vårt minsim för barn, som deltagit på vårt babysim eller har samma förkunskaper. Barnet fyller 2 år under terminen när man börjar på vårt minisim.

Har ditt barn gått på annat babysim kontakta Maria, på babyminisim@trollhattesim.se för rekommenderad nivå.

30min lektion, tillsammans med en vuxen i varmbassängen

Förkunskaper: Deltagit i simundervisning tidigare (babysim/minisim).

Att kunna röra sig obehindrat i och under vattnet är en förutsättning för en god simkunnighet, detta tränar vi på i Grodan. Vi tränar mycket på att flyta på rygg och mage. Hoppa/dyka från kanten, dyka efter leksaker, balansövningar, benspark är viktiga delar som finns med.

Barnet simmar oftast två terminer i Grodan. 

Nästa steg är Pirayan.

30min lektion, tillsammans med vuxen i varmbassängen

Svärdfisken är en fortsättningskurs för barn 5-6år, som deltagit på vårt minism regelbundet.

Förkunskaper: Barnet skall kunna flyta på mage och rygg samt rotera mellan dessa lägen (märket Sköldpaddan). Barnet simmar sammansatt crawl och ryggcrawl, 5m. Barnet skall kunna hoppa i från kanten vända och simma tillbaka själv alternativt lägga sig själv på rygg och flyta.

I Svärdfisken fokuserar vi allt mer på siminlärningen. Målet är att barnet simmar crawl och ryggcrawl ca 10 m med bra teknik. Barnet hoppar/dyker från kanten. Vi förfinar tekniken av bentag och armtag i crawl, ryggcrawl och bröstsim. 

I Svärdfisken börjar vi "slussas ut" den vuxne genom att barnet successivt under termin får träna på följande delar

• Kunna ta instruktioner från instruktören
• Kunna hoppa från kanten och simma tillbaka
• Kunna hoppa från kanten och rotera över till rygg och flyta
• Själv vilja vara utan förälder
• Kunna vänta på sin tur
• Kunna simma längre sträckor med hjälp av rotation och flyta/andas

I Svärdfisken simmar oftast barnen två terminer. Efter avslutad kurs fortsätter ditt barn i Simskolan i grupp, som barnets instruktör rekommenderar.

Blåsfisken är en nybörjarkurs för barn 2år-4år, som simmar tillsammans med en förälder.

Barnet  tränar säkerhet och vattenvana för att känna sig trygg och förbereda sig inför den kommande simskolestarten.

Efter denna kurs simmar barnet vidare i någon av våra Sim&Lek-grupper, som heter Krabban alternativ om ditt barn blir 4 år nästkommande termin, kan man boka barnet i simskolan.

Blåsfisken är en nybörjarkurs för barn 4-6år, som simmar tillsammans med en förälder.

Barnet  tränar säkerhet och vattenvana för att bli trygg i vattnet inför den kommande simskolestarten.

Efter denna kurs simmar man vidare i någon av vår Sim&Lek - grupp Krabban.

Från 4 år kan barnet anmälas till  vår simskola, där simmar barnet själv. Simskolan är nivåanpassad, läs mer om dessa nivåer under "Simskola" på vår hemsida.

30min lektion, tillsammans med en vuxen i varmbassängen/multibassängen. 

Förkunskaper: deltagit i  vår nybörjarkurs (Blåsfisken), alternativt deltagit i någon form av simundervisning under kortare period. Har ditt barn simmat flera babysimskurser skall du välja minisim.

Krabban är en fortsättningskurs för de barn som fortfarande är obekväma i vattnet. Vi tränar mycket på vattenvana, som är grunden för en god simkunnighet.  Vi tränar på att få vatten över huvudet, bubbla, doppa och flyta på rygg och mage samt olika balansövningar, bensparken i vattnet är även den en viktig del som finns med.

Mål: Vattenvana och glädje

Efter avslutad kurs rekommenderas ditt barn nästa simkurs på hens konto.

30min lektion, tillsammans med en vuxen i varmbassängen/multibassängen. 

Förkunskaper: deltagit i  Blåsfisken, som är vår nybörjarkurs. 

Krabban är en fortsättningskurs för de barn, som fortfarande är obekväma i vattnet. Vi tränar mycket på vattenvana, som är grunden för en god simkunnighet.  Vi tränar mycket på att få vatten över huvudet, bubbla, doppa och flyta på rygg och mage samt olika balansövningar, bensparken i vattnet är även den en viktig del som finns med.

Mål: Vattenvana och glädje

Från 4 år kan barnet anmälas till  vår simskola, där simmar barnet själv. Simskolan är nivåanpassad, läs mer om dessa nivåer under "Simskola" på vår hemsida. Efter avslutad kurs rekommenderas ditt barn nästa simkurs på hens konto.

Sköldpaddan (nivå 3) 4-7år. Nu börjar ditt barn bli riktigt bekväm i vattnet, men behöver fortfarande ha en vuxen med sig i vattnet. Barnet övar mer och mer att få till simtekniken både på rygg och mage.

Efter avslutad kurs rekommenderas ditt barn nästa simkurs på hens konto.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period,

Barn födda 2021 och 2022 är välkomna att delta men till kostnaden 600 kr period, bokning sker via kansliet eller Mail.

Simskola@trollhattesim.se

Lektionen är 30 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 80 cm djup Bassäng.

I denna grupp är huvudmålet: att barnen skall bli trygga i vattnet och känna glädje. Barnen ska få chansen att utveckla vattenvana i form av att kunna doppa sig, dyka, glida och flyta på rygg. Vi övar även på simpel simning med olika hjälpmedel.

Förkunskaper:  4 år och 105 cm lång. I Bläckfisken skall barnet ha vattenvana.  Ha samma kunskaper som om man klarat gruppen Baddarens mål.

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period.

Barn födda 2021 och 2022 är välkomna att delta men till kostnaden 600 kr period, bokning sker via kansliet eller mail.

Simskola@trollhattesim.se

Lektionen är 40 minuter, måndag-fredag.
Undervisningen sker i 80 cm djup bassäng.

I denna grupp är huvudmålet:
5 m sammansatt rygg (ryggcrawl)
5 m sammansatt Crawl
Glida 5 sek utan hjälpmedel
Rotera från rygg till mage och mage till rygg 

Förkunskaper: Barnet skall ha klarat målen för gruppen Bläckfisken eller ha motsvarande färdigheter. Det vill säga att de ska kunna simma 5 meter crawl och 5 m Ryggsim (ryggcrawl)

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period

Barn födda 2021 och 2022 är välkomna att delta men till kostnaden 600 kr period, bokning sker via kansliet eller via mail.

Simskola@trollhattesim.se

Lektionen är 40 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 80 cm djup bassängen.

Mål: 10 m sammansatt rygg (ryggcrawl)

         10 m sammansatt Crawl

         Frånskjut/ Glida under vattnet

Förkunskaper: Barnet skall ha klarat målen för gruppen Pingvinen eller ha motsvarande färdigheter. Det vill säga att de ska kunna simma 10 meter crawl eller 10 m Ryggsim (ryggcrawl)

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period

Barn födda 2021 och 2022 är välkomna att delta men till kostnaden 600 kr period, bokning sker via kansliet eller via mail.

Simskola@trollhattesim.se

Lektionen är 40 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 95 cm djup bassängen.

Mål: 25 m sammansatt rygg (ryggcrawl)

         25 m sammansatt Crawl/Bröstsim

         Frånskjut/ Glida under vattnet

Förkunskaper: De ska ha klarat målen för Silverfisken  eller ha motsvarande färdigheter. De ska kunna hoppa från kanten och simma 25 m crawl och 25 m Ryggsim (ryggcrawl) på grunt vatten.

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period 

Barn födda 2021 och 2022 är välkomna att delta men till kostnaden 600 kr period, bokning sker via kansliet eller mail.

Simskola@trollhattesim.se

Lektionen är 45 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 125 cm djup bassäng.

I denna grupp är huvudmålet: '

25 m sammansatt magläge ( 25m crawl eller 25m bröst )
25 m sammansatt ryggläge ( 25m “ryggcrawl”)

 Dyk från Knästående
 Frånskjut/ Glida under vattnet
 

Förkunskaper: Barnet ska ha klarat av målen för Guldfisken  eller ha liknade kunskaper. Barnet skall kunna simma 25m i magläge och 25m ryggsim (ryggcrawl). Alternativt 25m crawl / 25m Bröstsim och 25m ryggsim (ryggcrawl).

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period

Barn födda 2021 och 2022 är välkomna att delta men till kostnaden 600 kr period, bokning sker via kansliet eller mail.

Simskola@trollhattesim.se

Lektionen är 40 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 125 cm djup bassäng.

I denna grupp är huvudmålet:

100 m valfritt simsätt på djupt vatten.

 Vi övar på de olika simsätten och att orka längre sträckor. Vi lägger stor vikt på att barnen lär sig rätt teknik för att klara av 100m i magläge och i ryggläge.

Förkunskaper: Barnet ska ha klarat av målen för Hajen Brons eller ha liknade kunskaper. Barnet skall kunna simma 100 m i magläge och ryggsim (ryggcrawl). 

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period

Barn födda 2021 och 2022 är välkomna att delta men till kostnaden 600 kr period, bokning sker via kansliet eller mail.

Simskola@trollhattesim.se

Lektionen är 40 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 125 cm djup bassäng.

I denna grupp är huvudmålet:

200 m valfritt simsätt på djupt vatten.

 Vi övar på de olika simsätten och att orka längre sträckor. Vi lägger stor vikt på att barnen lär sig rätt teknik för att klara av 200m i magläge och i ryggläge.

Förkunskaper: inga förkunskaper, denna grupp är för de som inte kan simma eller bara behöver träna sig lite mer för att uppnå skolans mål.

Ålder: För barn och ungdomar från 8-12 år.

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period

Lektionen är 40 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker på 95 cm djup.

I denna grupp är huvudmålet: Målet är att barnen/ungdomarna ska bli vattenvana med hjälp av simpla övningar inom bröstsim, ryggsim och dykande. Vi strävar efter simkunnighet för skolans mål och av säkerhetsskäl vilket är 200 meter varav 50 meter ska vara i ryggläge.

Förkunskaper: inga förkunskaper, denna grupp är för de som inte kan simma eller bara behöver träna sig lite mer för att uppnå skolans mål.

Ålder: För barn och ungdomar från 12-17 år.

En period är kostnadsfri för alla barn födda 2020 och äldre!
Vill du delta på flera perioder i simskolan kostar de 600 kr per period

Lektionen är 40 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker på 125 cm djup.

I denna grupp är huvudmålet: Målet är att barnen/ungdomarna ska bli vattenvana med hjälp av simpla övningar inom bröstsim, ryggsim och dykande. Vi strävar efter simkunnighet för skolans mål och av säkerhetsskäl vilket är 200 meter varav 50 meter ska vara i ryggläge.

Simskola för barn med speciella behov och funktionshinder.

Vi har en liten grupp där varje barn simmar tillsammans med en medföljande vuxen i vattnet.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Ålder: För barn födda 2020 och äldre.

Lektionen är 30 minuter, måndag-fredag
Undervisningen sker i 125 cm djup Bassäng.

I denna grupp är huvudmålet: att barnen skall bli trygga i vattnet och känna glädje. Barnen ska få chansen att utveckla vattenvana i form av att kunna doppa sig, dyka, glida och flyta. Vi övar även på simning med olika hjälpmedel.

Förkunskaper: Inga förkunskaper

Bassängdjup: 80cm

Vi har två olika åldersnivåer på baddaren, en yngre 4-7år och en äldre 6-10år

Barnet behöver vara minst 105cm lång för att kunna bottna.

För barn yngre än 4 år eller mycket osäkra barn rekommenderar vi vårt Sim&Lek, där barnet badar tillsammans med en förälder. Nybörjargruppen heter Blåsfisken, du hittar dessa under Sim&Lek.

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i passagen vid omklädningsrummen efter de har tvättat kroppen och håret. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhattesim.se

Förkunskaper:  4 år och 105 cm lång. I Bläckfisken skall barnet ha vattenvana.  Ha samma kunskaper som om man klarat gruppen Baddarens mål.
 

Bassängdjup: 80 cm

I denna grupp är huvudmålet:
5 m sammansatt rygg (ryggcrawl)
5 m sammansatt Crawl
Glida 5 sek utan hjälpmedel
Rotera från rygg till mage och mage till rygg 

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i simhallen efter de har duschat. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhättan.se

Förkunskaper: Fyllda 5år. Barnet skall ha tagit Bläckfisken eller ha motsvarande färdigheter. Dessa är 5 meter simning utan hjälpmedel och även vattenvana.

Bassängdjup: 80 cm

Nivå:Vi fortsätter fokusera på att få ihop ryggsimsbensparken och crawlbensparken med armtag. Barnen jobbar mot målet att lära sig simma 10 meter ryggsim och 10 meter crawl. Vi börjar också öva bröstbentag

Mål: 10 m sammansatt rygg & Crawl
          Frånskjut/ Glida under vattnet

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i simhallen efter de har duschat. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhattesim.se

Förkunskaper: Fyllda 5år. Barnet ska ha klarat av målen för gruppen Pingvinen eller ha liknade kunskaper. Barnet skall kunna simma 10m av simsätten Crawl och ryggsim (ryggcrawl).

Bassängdjup: 95 cm

I denna grupp är huvudmålen:

25 m sammansatt Crawl/Bröstsim
25 m sammansatt ryggläge ( 25m “ryggcrawl”)
Frånskjut/ Glida under vattnet

Vi fortsätter träna på de olika simsätten och att orka längre sträckor. Vi lägger stor vikt på att barnen lär sig rätt teknik.

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i passagen vid omklädningsrummen efter de har duschat. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhattesim.se

Förkunskaper:  De ska ha klarat målen för Silverfisken  eller ha motsvarande färdigheter. De ska kunna hoppa från kanten och simma 25 m crawl och 25 m Ryggsim (ryggcrawl) på grunt vatten.

Bassängdjup: 125 cm

I denna grupp är huvudmålen:

25 m sammansatt magläge på djupt vatten ( 25m crawl eller 25m bröst )
25 m sammansatt ryggläge på djupt vatten  ( 25m “ryggcrawl”)
Dyk från Knästående
Frånskjut/ Glida under vattnet

Vi fortsätter träna på de olika simsätten och att orka längre sträckor. Vi lägger stor vikt på att barnen lär sig rätt teknik.

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i passagen vid omklädningsrummen efter de har duschat. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhattesim.se

Förkunskaper: Fyllda 5år. Barnet ska ha klarat av målen för Guldfisken  eller ha liknade kunskaper. Barnet skall kunna simma 25m i magläge och 25m ryggsim (ryggcrawl). Alternativt 25m crawl / 25m Bröstsim och 25m ryggsim (ryggcrawl).

Bassängdjup: 125cm

I denna gruppen är huvudmålet:

100 m valfritt simsätt på djupt vatten.

 Vi övar på de olika simsätten och att orka längre sträckor. Vi lägger stor vikt på att barnen lär sig rätt teknik för att klara av 100m i magläge och i ryggläge.

 Testat kullerbytta/ Voltvändning
 Testat Fjärilskickar
 Dyk ståendes

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i passagen vid omklädningsrummen efter de har duschat. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhattesim.se

Förkunskaper: Fyllda 5år.Barnet ska ha klarat av målen för Hajen Brons eller ha liknade kunskaper. Barnet skall kunna simma 100 m i magläge och ryggsim (ryggcrawl). 

Bassängdjup: 125cm

I denna gruppen är huvudmålet:

200 m valfritt simsätt på djupt vatten.

 Vi övar på de olika simsätten och att orka längre sträckor. Vi lägger stor vikt på att barnen lär sig rätt teknik för att klara av 200m i magläge och i ryggläge.

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i passagen vid omklädningsrummen efter de har duschat. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhattesim.se

Simskola för barn mellan 8-12år, som inte kan simma eller bara behöver träna sig lite mer.

Nybörjargrupp inga förkunskaper krävs
Mål: vattenvana och 25m bröstsim och 25m ryggsim

Bassängdjup: 95 cm

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i simhallen efter de har duschat. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhattesim.se

Fortsättningsgrupp för barn mellan 12-17år, som behöver träna sig mer.

Förkunskaper: Har vattenvana och kan simma 25m bröstsim och 25m ryggsim .

Bassängdjup: 125 cm

Mål: Vattenprovet
Huvudmålet är att klara Vattenprovet, som är den nordiska defintionen på simkunninghet. Då skall barnet falla i vattnet, komma under ytan för att sedan simma 200m, varav 50m på rygg. Detta är också målet i skolans årskurs 6

Läs mer om målen för simmärket HÄR.

Föräldrar kommer inte få vara i simhallen under lektionen, utan kommer få vänta utanför simhallen.  Ledare från TSS kommer finnas på plats att ta emot barnen i simhallen efter de har duschat. 

Om ditt barn har speciella behov ansöker du som förälder att få vara med genom att kontakta simskola@trollhattesim.se

Rocka - här simmar varje barn tillsammans med en medföljande vuxen i vattnet i en liten grupp.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs, men barnet behöver ha en vuxen i vattnet.

Ålder: För barn från 4år -

Upplägg: 30 minuter i varmbadet, bassängdjup 125-150cm

I denna grupp är huvudmålet: att barnen skall bli trygga i vattnet och känna glädje. Barnen ska få chansen att utveckla vattenvana i form av att kunna doppa sig, dyka, glida och flyta. Vi övar även på simning med olika hjälpmedel.

Tack var medel beviljade från Kronprinsessan Margaretas Minnesfond kommer en period simskola vara kostnadsfri !

Vill du delta på flera perioder kostar de 600 kr per period, för nya deltagare tillkommer en medlemsavgift á 200 kr, faktureras efter anmälan. 

Vuxensimskolan bedrivs i Älvhögsborgs multibassäng.

I vuxensimskolan för killar & tjejer består ledarna och deltagarna i vattnet av en blandad grupp med killar & tjejer.

Du behöver du inte ha några förkunskaper när du kommer till oss. Simlärare på plats delar upp gruppen och du får träna på det du behöver för att nå målet att ta märket vattenprovet vilket innebär: ”Hoppa från kanten och få huvudet under vattnet därefter simma 200m varav 50m på rygg.”

Varför ska jag lära mig att simma?
Det är en livsviktig kunskap.
Har du barn så är det en trygghet att kunna hjälpa ditt barn i vattnet.
Hälsan förbättras, eftersom simning ger en bra och skonsam träning.
Det är roligt. Vattenvana och vattentrygghet är glädje!

Du ska vara 15 år eller äldre

Tack var medel beviljade från Kronprinsessan Margaretas Minnesfond kommer en period simskola vara kostnadsfri !

Vill du delta på flera perioder kostar de 600 kr per period, för nya deltagare tillkommer en medlemsavgift á 200 kr, faktureras efter anmälan. 

Vuxensimskolan bedrivs i Älvhögsborgs multibassäng.

I vuxensimskolan för tjejer är ledarna och deltagarna i vattnet endast tjejer.

Du behöver du inte ha några förkunskaper när du kommer till oss. Simlärare på plats delar upp gruppen och du får träna på det du behöver för att nå målet att ta märket vattenprovet vilket innebär: ”Hoppa från kanten och få huvudet under vattnet därefter simma 200m varav 50m på rygg.”

Varför ska jag lära mig att simma?
Det är en livsviktig kunskap.
Har du barn så är det en trygghet att kunna hjälpa ditt barn i vattnet.
Hälsan förbättras, eftersom simning ger en bra och skonsam träning.
Det är roligt. Vattenvana och vattentrygghet är glädje!

Du ska vara 15 år eller äldre