Träningsgrupper
Nu blir simning en idrott
I träningsgrupperna fortsätter vi utveckla barnens simning. Vi jobbar med utvecklingsstadium 3 i svensk simlinjes utvecklingstrappa som inriktar sig mot barn i åldrarna 7-12 år.
Genom målrelaterar lekar och anpassade övningar vidareutvecklar vi grunderna i de fyra simsätten utifrån varje individs egna förutsättningar, med slutmål att kunna tävla i simning och/eller simma för välmående.
Syftet med träningsverksamheten:
- Att stimulera till att simmaren blir intresserad och positivt inställd till att utöva tävlingssimning som sport.
- Att utveckla tekniken i de fyra simsätten genom kroppskännedom och kroppskontroll.
- Att utveckla såväl generella som specifika motoriska färdigheter genom att stimulera till daglig fysisk aktivitet.
Förkunskaper: Simmaren ska vara simkunnig enligt den nordiska definitionen: falla ner i vattnet, ta sig till ytan och simma 200 meter i sträck på djupt vatten varav 150 meter i magläge och 50 meter i ryggläge.
Det finns fyra träningsgrupper: Brons, Silver, Guld och Ungdom där vi på gruppnivå har delat upp utvecklingsstadium 3 i 3 olika faser för att få bra anpassade och jämna grupper. Läs mer om varje specifik grupp längre ner.
Utmanaren: I träningsgrupperna introduceras även tävlingen Utmanaren, som är en tävlingsform där alla vinner! Utmanaren är framtagen utav svensk simidrott är en tävlingsform för nybörjare och genomförs i föreningsregi där simmaren får testa sina kunskaper och även prova på hur en tävling går till.
Slutmål i utvecklingsstadium 3
- simmaren ska ha utvecklat tekniken i de fyra simsätten
- simmaren ska klara 200 meter crawl, ryggsim, bröstsim, medley och 50 meter fjärilsim med regelrätt start, vändning och målgång.
- simmaren ska ha klarat av Guld tiderna på utmanartävlingen. (se bild till höger)
